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Tisana al carciofo - disintossica il fegato e sgonfia la pancia
25
Ott

Tisana al carciofo disintossica il fegato e sgonfia la pancia

Tisana al carciofo disintossica il fegato e sgonfia la pancia





INGREDIENTI

  • 1 carciofo
  • 1 tazza di acqua
  • ½ fetta di limone
  • 1 cucchiaino di miele (meglio di acacia)

CURIOSITÀ’
La tisana al carciofo rappresenta una bevanda veramente utile per la salute del nostro intero organismo ed è un ottimo digestivo.

Poiché siamo abituati a mangiarlo in moltissimi piatti, per alcuni potrebbe sembrare strano che un alimento come il carciofo sia adoperato nella preparazione di un infuso.

La tisana di carciofo può essere considerata una fonte essenziale di vitamine e sali minerali, tra i quali ricordiamo: la vitamina A1, B1 e C, nonché minerali come il magnesio, il potassio, il fosforo, il ferro e molti altri.

Leggi i numerosi benefici dell’infuso di carciofo:

  • depura il fegato svolgendo una funzione prettamente depurativa
  • è un ottimo diuretico stimolando la funzionalità del nostro apparato urinario, nonché dei reni
  • diminuisce i livelli di colesterolo nel sangue agendo pertanto sul colesterolo “cattivo”
  • aiuta a perdere peso grazie alla sua azione diuretica
  • favorisce la digestione, si consiglia di bere una tazza di infuso dopo i pasti principali
  • mantiene la pelle luminosa contrastando l’invecchiamento delle cellule

PREPARAZIONE
L’infuso di foglie di carciofo è molto semplice da preparare. Non abbiamo bisogno di altro se non delle foglie ed, eventualmente, del gambo della pianta e un po’ d’acqua calda.





Utilizzate tutte le foglie del carciofo, comprese quelle più esterne che hanno le spine.

Cercate di ridurre in pezzi le diverse parti del carciofo, gambo compreso insieme ad una fettina di limone e ponete in un pentolino con due tazze d’acqua.

Cuocete il tutto per circa 20 minuti.

Procedete al filtraggio e gustatevi la vostra tisana.

Qualora volessimo potenziarne l’azione dimagrante e aumentare l’efficacia dell’infuso nel ridurre la pancia gonfia, potremmo associare al carciofo un altro alimento estremamente utile a questo scopo: i semi di finocchio.

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