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Tisana al sedano infuso che e aiuta a dimagrire - Tisane tastyandeasy.it
03
Gen

Tisana al sedano infuso che e aiuta a dimagrire

Tisana al sedano infuso che e aiuta a dimagrire




INGREDIENTI

  • 2/3 gambi di sedano fresco
  • mezzo litro di acqua
  • 1 fetta di limone meglio se bio
  • 15 g di zenzero fresco

Note

  • Tempo di preparazione 10 minuti
  • Tempo di cottura 7 minuti
  • Difficoltà bassa
  • Costo basso
  • Per 1 persona
  • Portata tisana, decotto, infuso
  • Stagione tutto l’anno

CURIOSITÀ’
Oltre a saziare e favorire l’eliminazione delle tossine, il sedano contiene poche calorie, previene il gonfiore addominale e ci aiuta a perdere peso.

La ricetta tradizionale prevede solo acqua e sedano, ma in questo caso aggiungeremo un po’ di succo di limone per aumentare l’azione disintossicante e, se lo desiderate, un pizzico di zenzero.

La ricetta della tisana al sedano può essere un valido alleato per perdere peso, utilizzando una verdura estiva molto diffusa, che si può facilmente coltivare anche nel proprio giardino o terrazzo.

Quello di cui avrete bisogno per preparare un’ottima tisana al sedano sono dei gambi di sedano, acqua e limone: ingredienti semplici ed economici, che abbiamo quasi sempre a disposizione nelle nostre case.

Si può anche aggiungere, in modo facoltativo, un po’di zenzero, per dare alla tisana al sedano un sapore più intenso.

Si consiglia di bere una tazza di tisana al sedano a digiuno, o prima dei pasti principali.

L’infuso di sedano può essere consumato caldo o freddo, da bere durante la giornata, dal momento che esso conserva anche da freddo le sue proprietà.





PROCEDIMENTO
Lavate bene i gambi di sedano per eliminare le impurità e gli agenti patogeni.

Fate scaldare mezzo litro di acqua e quando giunge ad ebollizione, aggiungete il sedano tritato.

Abbassate la fiamma e lasciate bollire ancora cinque o dieci minuti.

Se desiderate aggiungere lo zenzero, fatelo uno o due minuti prima di spegnere il fuoco.

Una volta pronto, togliete dal fuoco e fate riposare per 10 minuti; infine, aggiungete il succo di limone.




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