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Tisana al Basilico Sgonfia Pancia e Digestiva - Le Tisane di tastyandeasy.it
03
Apr

Tisana al Basilico Sgonfia Pancia e Digestiva – Le Tisane di Tasty and Easy

Tisana al Basilico Sgonfia Pancia





INGREDIENTI

  • 10 foglie di basilico fresco
  • 1 limoni succo + scorza biologici
  • 500 ml di acqua naturale

note

 

  • tempo di preparazione 2 minuti
  • tempo di cottura 10 minuti
  • difficoltà bassa
  • costo basso
  • per 2 persone
  • portata tisana, infuso, decotto
  • stagione tutto l’anno

CURIOSITÀ
La Tisana al basilico è uno sgonfia pancia naturale ed è semplicissima da fare

Ottima anche come digestivo dopo pasti pesanti




Il basilico è anche in grado di agire sulle articolazioni in caso di dolori reumatici, previene raffreddori e possibili malattie della pelle, che rilassa e protegge l’apparato digerente

Inoltre, possiede circa 30 calorie per 100 grammi di prodotto: considerato il fatto che viene consumato in piccole quantità ed è composto prevalentemente d’acqua, non aumenta l’apporto calorico di ciò che andremo a mangiare

PROCEDIMENTO
Prendete 10 foglie di basilico, lavatele bene e mettetele in infusione dentro un pentolino pieno di acqua bollente

Mettete anche il limone precedentemente lavato e tagliato a pezzi e spremetene qualche pezzetto

Lasciate ora gli ingredienti in infusione per 10 minuti circa

Successivamente filtrare la tisana con un colino, e lasciatela raffreddare un po

Versatela ora in una tazza e bevetela a seconda dei vostri gusti, potrete aggiungere dello zucchero di canna o anche del miele se preferite dolcificarla perché risulterà un po amaro

Il limone invece, riattiverà il vostro metabolismo mentre il basilico aiuterà la vostra digestione

Semplicissima da preparare e potete berne più tazze nell’arco della giornata

Se avete mangiato pesante e avete problemi di digestione preparatela mezz’ora prima di berla, utile per pranzi abbondanti



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