Decotto di Asparagi Gambe Snelle e Pancia Piatta in una Settimana

Decotto di Asparagi

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INGREDIENTI

• 1 mazzo di asparagi
• Acqua q.b

note

• tempo di preparazione 5 minuti
• tempo di cottura 10 minuti
• difficoltà bassa
• costo basso
• per 2 persone
• portata decotto, tisana
• stagione primavera

CURIOSITÀ
Il decotto d’asparagi è una bevanda da gustare calda che si prepara in poche e semplici mosse e che si caratterizza per




le sue incredibili proprietà benefiche come, ad esempio, la sua capacità diuretiche che permette la pulizia dei reni

Ricchi di fibre, permettono di facilitare il processo di digestione e il loro basso contenuto di calorie, li rende ottimi da inserire all’interno di una dieta dimagrante

Per chi vuole dimagrire, tuttavia, gli asparagi sono particolarmente preziosi per la loro forte proprietà diuretica

Gli asparagi sono un alimento adatto a qualsiasi tipo di dieta e, anche per chi non ha bisogno di perdere grandi quantità di peso, consentono di ottenere pancia piatta e gambe snelle in poco tempo, proprio per la loro azione depurativa, diuretica e drenante.

Asparagi: gambe snelle e pancia piatta in una settimana

PREPARAZIONE
Iniziamo la nostra ricetta versando all’interno di una pentola il mazzo di asparago e aggiungendo l’acqua

Lasciate bollire il tutto per circa 20 minuti

Filtrate il liquido che ne deriva e gustatelo bollente per un paio di volte il giorno, meglio se lontano dai pasti

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ENGLISH VERSION

Decoction with Asparagus

INGREDIENTS

• 1 bunch of asparagus
• Water

CURIOSITY

The decoction of asparagus is a beverage served hot which is prepared in a few easy steps and which is characterized by its incredible beneficial properties such as, for example, its diuretic capability that allows the kidney cleanse

Rich in fiber, can facilitate the digestion process and their low in calories, making them excellent place inside a weight loss diet

For those who want to lose weight, however, the asparagus are especially valuable for their strong diuretic properties

Asparagus is a food suitable for any type of diet, even for those who do not need to lose large amounts of weight, help you get flat stomach and slim legs in a short time, because of their purifying, diuretic and draining.

Asparagus: slender legs and flat stomach in a week

PREPARATION
We start our recipe by pouring in a casserole the whole plant of asparagus and adding water

Let boil for about 20 minutes

Strain the resulting liquid boiling and enjoy it for a couple of times a day, preferably between meals

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