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TISANA ALLA MENTA TONIFICANTE E DIGESTIVA - LE TISANE DI TASTY AND EASY
18
Apr

Tisana alla menta tonificante e digestiva Le tisane di tastyandeasy.it

Tisana alla menta tonificante e digestiva 

Guarda la video ricetta qui sotto




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INGREDIENTI

  • 5 foglie di menta fresca per tazza
  • 1 tazza di acqua
  • 1 cucchiaino di miele a piacere come dolcificante

note

  • tempo di preparazione 5 minuti
  • tempo di cottura 10 minuti
  • difficoltà bassa
  • costo basso
  • per 1 persone
  • portata tisana, infuso, decotto
  • stagione tutto l’anno




CURIOSITÀ
La menta oltre a dare freschezza e avere un profumo meraviglioso ed essere ottima in cucina ha tanti benefici per la nostra salute

La tisana alla menta viene consigliata per i suoi benefici e le sue proprietà tonificanti e digestive, si sconsiglia pero’ di utilizzarla la sera potrebbe dare luogo a insonnia

La menta è una pianta aromatica dal profumo unico e dal sapore sicuramente riconoscibile

Le sue foglie sono fresche e profumate e di un verde intenso, sono ricche di un principio attivo cioè’ il mentolo

Il mentolo ha proprietà calmanti e disinfettanti, favorisce la digestione ed è perfetto in caso di disturbi gastro intestinali

Inoltre è utile nei casi di tosse come coadiuvante, dell’asma e addirittura in alcuni casi può’ favorire un abbassamento della temperatura in caso di febbre alta

In cucina può essere utilizzata sia fresca sia secca per insaporire e aromatizzare vari piatti




PREPARAZIONE
Utilizzate cinque foglie di menta fresca per tazza, lasciate riposare per 10 minuti poi filtrate e bevete

Potete berne fino a un massimo di 500 ml. al giorno

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Importante:
Questo sito web non dà consigli medici, né suggerisce l’uso di tecniche come forma di trattamento per problemi fisici, per i quali è invece necessario il parere di un medico. Nel caso si decidesse di applicare le informazioni contenute in questo sito, lo stesso non se ne assume le responsabilità. L’intenzione del sito è quella di essere illustrativo, non esortativo né didattico.

ENGLISH VERSION

INGREDIENTS
5 fresh mint leaves per cup
1 cup of water
1 teaspoon of honey as a sweetener to taste

CURIOSITY
The mint in addition to giving freshness and have a wonderful aroma and be very good in the kitchen has so many benefits for our health

The mint tea is recommended for its benefits and its toning and digestive, it is not recommended, however, ‘to use it in the evening might result in insomnia

Mint is an aromatic plant with a unique aroma and flavor definitely recognizable

Its leaves are fresh and fragrant and bright green, they are filled with an active ingredient that is’ menthol

The menthol has calming and disinfectants, promotes digestion and is perfect in case of gastro intestinal disorders

It is also useful in cases of cough as an adjuvant, asthma and even in some cases it may ‘promote a lowering of the temperature in case of high fever

In the kitchen it can be used both fresh and dried for flavoring and aromatizing various dishes




PREPARATION
Use five leaves of fresh mint per cup, let it sit for 10 minutes then filtered and drink

You can drink up to a maximum of 500 ml. per day




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